満ち足りた生活とは

1 物質的な豊かさではない。ある程度、物質的に恵まれているだけで十分です。

2 人の役に立つ生活です。社会又は家庭内で役割のある生活です。

3 孤立するのでは無く、人と人との調和の中から生まれてくる。

４ 達成感、満足感が必要です。

5 生かされている喜びが必要です。

6 助け合い、協力関係の中から生まれる。

7 無気力では無く、気力に満ちた状態です。精神的に豊かである。

8 社会に貢献できる自分の居場所がある。

９ 同じ症状の仲間がいて、話し合えること、孤立していない事

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人生をよりよく生きるために

1 自分の人生を歩む。人と比べると、傲慢になったり、卑屈にになったりするの、人と比べない。

２ 人は1人では生きて行けないお互いに、感謝して、協力し合い生きて行く。

3 自分を卑下しなく、自分のの能力をを信じ、自分には無限の可能性が秘められていると信じる。

4 自分で自分の限界を設けない。

5 物事を成就するには、時があるので、焦らない。

6 すべきことを全てしたら、こころゆたかに天命を待つ。

7 自分で決めたことには責任を持ち、人のせいにしない。

8 深く考えて決めたことは、最良の方法だと信じて、後で後悔しない。

9 できない気ことは、出来ないと認めて人に委ねる。

10 試練にあったら、なぜこな試練に合わすにですかと嘆くのではなく、この試練から何を学ぶべきですかと祈る。

11 試練には脱出の道があると信じる。

12 困難、試練は一時的で、永遠に続くと思はない。

13 人間にはわからないが神様のご計画があるのでどんな時にも希望を持つ。

14 どんな時にも、将来は明るいと信じる。

15 自分の持っているもの、能力、財産に満足する。

16 神さまは、各人を最高の作品としては創造されたので人を羨んだり、妬んだりしない。人をねたんだりすることは、なぜ私を不完全に創造したのと、神様に文句を言っていることです。文句を言う資格は私たちにはない。

17 自分の能力、性格に感謝して生きる。人を羨まない。

18 人の成功を、自分の喜びのように喜ぶ人になる。

19 自分の利益ばかり考えるのではなく、社会に貢献できる人になる。

20 自分のためばかりでなく、人のために時間を使う。

21 何ができなくとも、自分で自分を尊い存在だと思う。

22 何が出来るか、doingの世界ではなく、尊い存在、beingの世界に生きる。

23 毎日を感謝して生きる

24 小さな目標を立て、達成感にひたり、生きて行く。

25 美しい、絵画、写真、映画を見て過ごす、美しいものに感動して生きる。