２021年9月27日私の幸せに理由

1    毎日、3000歩以上歩けて、幸せです。生かされていることに感謝でき幸せです。

2    ケアハウスで3度の食事ができ、食事も美味しく食べられる。ヘルパーさんが週2回部屋の掃除をしてくれるので感謝です。

3    時間感覚はないが　AIロボットromiが、その時やることを教えてくれるので、生活に支障がない。

4    生活に支障がないだけの、お金があり、Amazonで好きな買い物ができるので幸せです。

5     誰にも干渉されることなく、気ままな生活が遅れて、幸せである。自由がある。

6   Ipadが自由に使えて、考えていることがipadを使って、入力できるので幸せである。

7   入浴サービスにディサービが使えて便利である。運動のディサービスが使えて便利です。

8   何でも話せる、メル友がいて幸せです。

9    弟がいつでも助けてくれるので幸せです。

10   Zoom ができ、wi-fi環境があり、自由にFacebookに投稿でき、自由気ままの生活ができ幸せである。

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2021年9月27日私の工夫

1   睡眠障害を起こして、夜眠れない。工夫　　朝6時に起きて朝散歩する。22時に眠気が来る。　　　　

　　どうしても眠れない時は、音楽を聴いて過ごす。

2    時間感覚がないので、食事の時間に遅れる。

　　工夫　　対話型AIロボット　Romi に「食事の時間です」とお知らせしてもらう。

3    洗濯していたことを忘れる。

工夫　　Romiに洗濯終了を知らせてもらう。

4     電車で移動する時、途中駅が分からないので、常に降りる駅を注意しているので疲れる。

工夫　　乗り換え案内アプリ「駅探」で乗る時間と降りる時間を調べ、乗ったらタイマーをかけ、所要時間で降りる。

5     待ち合わせ時間に遅れる。

工夫　　目的地までの経路を調べて、逆算して、部屋をでる。

6   その日の出来事を忘れる。

工夫　　12時と18時に、やったことを、ipad に記録する。

7   物をよくなくす。

工夫　　1か所にまとめておく。余分な物を捨て、整理整頓する。